Serie: Teamplay – Wie wir an der Alltagsorga nicht zerbrechen  „Es war naheliegend, dass wir das Unsichtbare sichtbar mussten.“ (Patricia Cammarata) ♡ Übung: Stellt euch gegenüber und haltet euch an den Händen. Schaut euch in die Augen und versucht nur positive Sachen über den/die andere*n zu denken. Wir befinden uns mitten in der Serie "Teamplay - wie wir an der Alltagsorga nicht zerbrechen." Das erste Thema "Mental Load: Du hättest doch…

Life Hacks im Paar-/Familienalltag > „Life Hack“ oder wie man früher sagte: gute Idee! < Es gibt wohl einige Life Hacks, die unseren Paar- und Familienalltag enorm erleichtern können. Wir haben uns einmal umgehört und einige solcher Life Hacks gesammelt: Life Hack für den Haushalt, für die allgemeine Organisation, als Paar und als Familie mit Kindern. Nehmt euch doch gerne einmal einen Abend Zeit, lest euch gemeinsam die Life Hacks…

Standortbestimmung für deine Paarbeziehung "Oft ist es hilfreich darüber nachzudenken, warum wir als Paar Dinge so machen, wie wir sie aktuell machen um weiterzukommen." Was ist eine Standortbestimmung? Eine Standortbestimmung ist eine Reflexion über euren jetzigen Zustand: Wer seid ihr? Was ist euch wichtig? Wo steht ihr? Sie bietet Stoff, um an euch zu arbeiten und neu zu denken. Oft kann nicht so weiter gemacht werden, wie bisher. Eure Standortbestimmung…

Das Gute weitergeben - wie wir über Sex reden (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen, Kapitel 6) Wenn es uns gelingt, den Kindern und Jugendlichen in unseren Familien und Gemeinden ein positives Bild von Sexualität zu vermitteln, „machen wir damit der nächsten Generation ein Geschenk, dessen Wert kaum zu überschätzen ist.“ [Veronika Schmidt] Hier kannst du das Paper downloaden:Herunterladen In den letzten vier Beiträgen unserer Themenreihe Sex…

Lust lernen – Wie wir mit allen Sinnen unsere Leidenschaft entdecken (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen) „Glücklich das Paar bei dem beide Partner:innen gelernt haben, sich an ihrer Sexualität zu freuen.“ (Veronika Schmidt) Hinweis für euren Paarabend: Lest den folgenden Text und beantwortet anschließend jede:r für sich die Fragen auf dem Paper (unter dem Text zum Download verfügbar). Tauscht euch anschließend darüber aus. Teil 1: Was…

Den Körper kennen – Wie Sex funktioniert (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen, Kapitel 2) „Je besser es uns als Mann und Frau gelingt, unseren Körper und die Funktion unseres Geschlechts zu kennen und damit unsere ganz eigene Erotik zu entwickeln, desto genussvolleren Sex werden wir erleben.“ (Veronika Schmidt) Hier das Paper zum Downloaden:Herunterladen Teil 1: Erotik der Frau und des Mannes Hinweis: Hört euch den Podcast…

Sich das Begehren erschließen – wie wir Sex erleben (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen, Kapitel 1) „Wer Sex befriedigend und erfüllend erleben will, muss lernen, mit all seinen Sinnen wahrzunehmen, zu spüren, zu fühlen, zu empfinden.“ (Veronika Schmidt) Hier das Paper zum Download:Herunterladen Teil 1: Einleitung (ca.15 min) Hinweis: Lest den Text und beantwortet anschließend jede:r für sich die Fragen. Tauscht euch anschließend darüber aus. Die…

Tabuthema Sex - warum eigentlich? Hand aufs Herz – mit wem sprecht ihr wirklich ehrlich und tief über Sexualität? Mit einzelnen Freund*innen? In größeren Gruppen? Mit eurer/eurem Partner*in? Gar nicht? Obwohl vermutlich jedes Paar Sex hat, spricht nicht jedes Paar über Sex. Eigentlich verrückt! Warum ist das so? Wie schwer auf einer Skala von 1-10 fällt es dir selber über Sex zu sprechen? Wir stellen selber fest, dass wir nicht…

Ich – Du – Wir 2021 „Die Erfahrung lehrt uns, dass Liebe nicht darin besteht, dass man einander ansieht, sondern dass man gemeinsam in die gleiche Richtung blickt. (Antoine de St. Exupéry) Überall auf Facebook, Instagram etc. liest man zu Beginn des neuen Jahres von Neujahrsvorsätzen, Ziele, Visionen für das vor uns liegende Jahr. Jede*r von uns hat wahrscheinlich seine eigenen, vielleicht auch frustrierenden, Erfahrungen gemacht. Von all den Menschen,…