Lust lernen – Wie wir mit allen Sinnen unsere Leidenschaft entdecken

Lust lernen – Wie wir mit allen Sinnen unsere Leidenschaft entdecken (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen) „Glücklich das Paar bei dem beide Partner:innen gelernt haben, sich an ihrer Sexualität zu freuen.“ (Veronika Schmidt) Hinweis für euren Paarabend: Lest den folgenden Text und beantwortet anschließend jede:r für sich die Fragen auf dem Paper (unter dem Text zum Download verfügbar). Tauscht euch anschließend darüber aus. Teil 1: Was…

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Den Körper kennen – Wie Sex funktioniert

Den Körper kennen – Wie Sex funktioniert (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen, Kapitel 2) „Je besser es uns als Mann und Frau gelingt, unseren Körper und die Funktion unseres Geschlechts zu kennen und damit unsere ganz eigene Erotik zu entwickeln, desto genussvolleren Sex werden wir erleben.“ (Veronika Schmidt) Hier das Paper zum Downloaden:Herunterladen Teil 1: Erotik der Frau und des Mannes Hinweis: Hört euch den Podcast…

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Sich das Begehren erschließen – wie wir Sex erleben

Sich das Begehren erschließen – wie wir Sex erleben (Quelle: Veronika Schmidt – Liebeslust: unverschämt und echt genießen, Kapitel 1) „Wer Sex befriedigend und erfüllend erleben will, muss lernen, mit all seinen Sinnen wahrzunehmen, zu spüren, zu fühlen, zu empfinden.“ (Veronika Schmidt) Hier das Paper zum Download:Herunterladen Teil 1: Einleitung (ca.15 min) Hinweis: Lest den Text und beantwortet anschließend jede:r für sich die Fragen. Tauscht euch anschließend darüber aus. Die…

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Tabuthema Sex – warum eigentlich?

Tabuthema Sex - warum eigentlich? Hand aufs Herz – mit wem sprecht ihr wirklich ehrlich und tief über Sexualität? Mit einzelnen Freund*innen? In größeren Gruppen? Mit eurer/eurem Partner*in? Gar nicht? Obwohl vermutlich jedes Paar Sex hat, spricht nicht jedes Paar über Sex. Eigentlich verrückt! Warum ist das so? Wie schwer auf einer Skala von 1-10 fällt es dir selber über Sex zu sprechen? Wir stellen selber fest, dass wir nicht…

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Sieben Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel: Die Zusammenfassung

Sieben Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel „Denk daran, die beste Beziehung ist die, in der die Liebe größer ist als das Verlangen nach dem Anderen.“ [Dalai Lama] Hans Jellouschek hat in einem YouTube-Video sieben Faktoren gelingender Partnerschaft vorgestellt. Diese Faktoren fanden wir selbst auch gut und hilfreich. Sie haben uns deshalb nun ein Jahr lang bei verschiedenen Paarabenden begleitet. Die meisten haben wir…

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Ich – Du – Wir 2021

Ich – Du – Wir 2021 „Die Erfahrung lehrt uns, dass Liebe nicht darin besteht, dass man einander ansieht, sondern dass man gemeinsam in die gleiche Richtung blickt. (Antoine de St. Exupéry) Überall auf Facebook, Instagram etc. liest man zu Beginn des neuen Jahres von Neujahrsvorsätzen, Ziele, Visionen für das vor uns liegende Jahr. Jede*r von uns hat wahrscheinlich seine eigenen, vielleicht auch frustrierenden, Erfahrungen gemacht. Von all den Menschen,…

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Verliebt oder entschieden? Verbindlichkeit in der Beziehung

Verliebt oder entschieden? Verbindlichkeit in der Beziehung Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel „Der Akt der Verbindlichkeit beinhaltet, dass ich alles daransetzen werde, diese Verbindlichkeit im täglichen Leben zu realisieren.“ [Hans Jellouschek] Vorgehen für euren Paarabend: Lest gemeinsam den folgenden Text ("Verbindlich werden") Beantwortet die Fragen des ersten Papers (jede*r für sich) zum Thema "Verbindlich werden".Schaut euch gemeinsam das verlinkte Video an. Beantwortet die Fragen des zweiten Papers (jede*r…

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Intime Nähe – Inseln für uns als Paar

Intime Nähe - Inseln für uns als Paar Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel „Wenn immer die Zeit füreinander fehlt, geht die Intimität verloren.“ [Jesper Juul] Bevor ihr den Input lest, schaut euch dieses Paper an und beantwortet jede*r für sich die einzelnen Fragen. Anschließend könnt ihr dann gemeinsam den Input lesen. Intimität_Paper_FÜR-DICHHerunterladen Was ist überhaupt Intimität? Laut Hans Jellouschek bedeutet dies die umfassende, persönliche Nähe die zwei Menschen…

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Balance zwischen Autonomie und Bindung

Balance zwischen Autonomie und Bindung Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel Eine gute Balance zwischen Autonomie und Bindung ist wichtig um die Paarbeziehung frisch zu halten und sich dabei trotzdem verbunden zu fühlen. Was versteht man aber darunter? Und wie kann einem das gelingen? Darum geht es in diesem Artikel. ♡ Die Begriffe „Autonomie“ und „Bindung“ Sowohl Bindung als auch Autonomie sind Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Wir sehnen uns…

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Stress managen – gute Kooperation in der Beziehung

Stress managen - gute Kooperation in der Beziehung Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel "Kooperation ist eine gute Fähigkeit, Stress-Situationen miteinander bewältigen zu können." (Hans Jellouschek) ♡ Stress Stress scheint heutzutage sehr in Mode gekommen zu sein, denn laut einer Umfrage fühlen 87% der Deutschen sich gestresst. Mehr als die Hälfte der Arbeit-nehmer*innen leiden zumindest hin und wieder unter Rückenschmerzen, anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit oder Schlafstörungen. Dabei ist…

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