Balance zwischen Autonomie und Bindung Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel Eine gute Balance zwischen Autonomie und Bindung ist wichtig um die Paarbeziehung frisch zu halten und sich dabei trotzdem verbunden zu fühlen. Was versteht man aber darunter? Und wie kann einem das gelingen? Darum geht es in diesem Artikel. ♡ Die Begriffe „Autonomie“ und „Bindung“ Sowohl Bindung als auch Autonomie sind Grundbedürfnisse eines jeden Menschen. Wir sehnen uns…

Stress managen - gute Kooperation in der Beziehung Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel "Kooperation ist eine gute Fähigkeit, Stress-Situationen miteinander bewältigen zu können." (Hans Jellouschek) ♡ Stress Stress scheint heutzutage sehr in Mode gekommen zu sein, denn laut einer Umfrage fühlen 87% der Deutschen sich gestresst. Mehr als die Hälfte der Arbeit-nehmer*innen leiden zumindest hin und wieder unter Rückenschmerzen, anhaltender Müdigkeit, innerer Anspannung, Lustlosigkeit oder Schlafstörungen. Dabei ist…

Krisen - bedrohende Gefahr oder gewinnbringende Gelegenheit? Serie: 7 Aspekte für dein nächstes Beziehungslevel „Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriftzeichen zusammen: Das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit.“ (John F. Kennedy) ♡ Krise: Was ist das? Definition und Begriffserklärung Eine Krise bezeichnet im Allgemeinen einen Höhepunkt oder Wendepunkt einer gefährlichen Konfliktentwicklung, dem eine massive und problematische Funktionsstörung über einen gewissen Zeitraum vorausging und die eher…